如何在分手一年后与前任复合

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　　一年前，当你和前任分手时，你有很好的理由。

　　你以为你会克服它，但你还在疯狂地爱着。但你不能像什么都没发生过一样，就这么闯进他们的生活。

　　在本文中，我将帮助指导您如何正确地做到这一点。

　　分手后的第一年是尝试与你仍有感情的前任重新联系的最佳时机。

　　其原因很简单。

　　对大多数人来说，一年是介于 "太早 "和 "太晚 "之间的最佳位置。

　　用不了多久，你们就会渐行渐远，再次成为陌生人。

　　但与此同时，这段时间也足够你们俩冷静下来，冷静地看着对方。

　　最重要的是，这意味着你们都有机会反思自己的缺点，解决最初导致你们关系破裂的问题。

　　如果仅仅是想让事情发生就足以让它成为现实，那么这个世界就会简单得多。

　　但不幸的是，和前任复合并不容易或者没有痛苦，即使你们彼此的感情是相互的。

　　如果你不小心，就很容易重复以前的错误，并犯新的错误，比如不小心触摸到彼此的神经。

　　因此，如果你想提高你的机会，遵循这些步骤，你会增加你们在一起的可能性。

　　第1步：确保你已经成长为一个更好的人

　　在开始之前，确保你已经尽了最大努力去处理你这边的事情。

　　如果你觉得自己在这段感情中没有做错什么，就个人而言，你可能会想 "等等，为什么是我？这是他们的错！"

　　但实际上，仅仅因为一方而导致感情破裂的情况并不多见。更难得的是，一个渴望和前任复合的人却没有做错任何事。

　　因此，这就是为什么要做一些反省，并保持足够的谦卑，不只是接受你可能搞砸了的可能性，而且还要为此做些什么。

　　评估一下自己：

　　你的前任对你通常有哪些抱怨？你做过吗？ 你有没有尝试在你生活的其他方面变得更好？ 你认为你现在有比以前更好的东西可以提供吗？

　　第2步：评估你的动机和感受

　　你想和你的前任复合，或者，至少你是这么想的。但是，说真的，你真的想这样做吗？

　　这个问题很难回答，尤其是当你还爱着他们的时候。最好的方法是用你的大脑，而不是你的心。

　　问自己以下几个问题：

　　是什么让他们如此特别，即使你们的关系失败了，你还想和他们重归于好？ 他们有什么能让你在别人身上找不到的？ 你确定你想要他们还是他们只是一个“简单”的选择？ 你是害怕孤独吗？ 你想要他们回来是因为你的自负吗？（如果他们是那个拒绝你的人）

　　对自己要非常诚实，你可能会对你的答案感到惊讶！你的答案是什么？

　　是的，有可能你一直对他们念念不忘，不是因为你想让他们回来，而是因为你觉得单身很寂寞。

　　有一些人就是无法从被拒绝的想法中走出来，想让他们的伴侣回来“证明”他们可以。

　　甚至很有可能，你并不是真的有兴趣和他们再次浪漫，你只是想要他们的友谊。

　　在开始之前，你要彻底探索自己的感受和动机。

　　如果你确定你想让他们回来是因为你爱他们，而且你愿意这次把事情做好，那么就继续进行下一个步骤。

　　第3步：征求朋友和家人的意见

　　我们的感情很容易蒙蔽我们的双眼，即使我们在尽力保持警惕。

　　我认识了太多的人，他们只有在和朋友谈及此事后才意识到自己处于一种有毒的关系中。

　　其他人可以发现你可能没有注意到的危险信号，或者认为并没有那么糟糕(即使它们确实很糟糕)。

　　出于这个原因，与你的朋友和家人谈论你的前任，并试着从他们那里得到你恋爱困境的建议。

　　问问他们在你的前任身上看到了什么，以及他们的行为方式，如果他们显然没有完整的了解，试着填补空白。

　　换个角度看问题总是好的，向你的朋友和家人请教也相对不那么痛苦。

　　第4步：从情感咨询师那里获得个性化的建议

　　朋友和家人可能认识你的前任，但你很难说他们是公正的。

　　这就是为什么有第三种意见是一个好主意——一个专业的人，他研究过人际关系是如何运作的，在你之前帮助过成百上千的人。

　　这就是为什么我建议你去跟情感咨询师聊聊。他可以帮助你弄清与你的需求有关的事情。

　　例如，像 "什么时候和前任联系比较合适？"或 "我怎么才能重新和他们联系而不显得很诡异呢？"。

　　第5步：假设你的前任会有所改变

　　假设在你们分开的这一年里，他们会有变化。我的意思是，你也变了很多，不是吗？

　　你可能会看到他们的行为方式让你觉得“哦，你一点都没有改变”，但请保持这种想法。

　　变化是不可预测的，很难确定一个人会以怎样的方式、多快的速度变化。

　　你认为永远不会改变的事情也随之改变了，而你认为会改变的事情却可能保持不变。

　　所以尽你最大的努力去看清他们的本来面目，重新认识他们。你们的过去越少妨碍你们越好。

　　第6步：再次成为朋友（并且是真诚的！）。

　　要弄清楚新的你是否喜欢新版本的前任，你必须先做朋友，慢慢来。

　　你不会想要第二次恋爱时操之过急!

　　这样做会给你们一个重新认识彼此的机会。

　　你应该花点时间确保你在他们身边很舒服，然后再开始谈论复合的话题。

　　这也有助于考虑到，虽然你可能想再次和他们在一起，但他们可能不会有同样的感觉。只有保持朋友关系，你才能推断出这一点。

　　第7步：多约他们出去，但是要随意！

　　你们再次成为朋友是不够的。你必须花更多的时间与他们在一起，这样你就会知道你是否真的还喜欢对方。

　　但更重要的是，鉴于你们上次已经失败，如果你们真的愿意再次承诺给对方。

　　经常以朋友的身份和他们一起玩。重要的是你要随意一点。不要把它当成一件大事(就好像它是你和你真正的爱人之间神圣注定的重逢) ，而只是和前任的友好见面。

　　把它想象成你和你的前任“复合”，或者你“重新开始”一段暂停的关系，这些都是你应该避免的。

　　相反，你要把它当作一段全新关系的全新开始。

　　观察是否：

　　他们仍然真诚地喜欢和你在一起(他们仍然会因为你的笑话而笑，等等)。 你仍然真诚地喜欢和他们在一起 你们都深情地回忆起美好的时光。 他们不想跟你调情。 当你们两个人谈论过去的时候，你可以在他们眼中看到某种遗憾。

　　不应该做什么：

　　不要调情 不要和他们发生性关系（这会毁掉一切，影响你的判断力） 不要急于求成 不要过多地暗示你想让他们回来（因为相信我，在这一点上，即使你明显地还爱着他们，你还是不能100%确定）。

　　第8步：谈谈上次出错的地方

　　所以，假设到目前为止所有的事情都检查出来了——你们作为朋友相处得很舒服，你的朋友或情感咨询师也没有警告过你要远离对方——那么你就可以解决很明显的问题了——那就是谈论上次出了什么问题！

　　你们是否有糟糕的沟通问题，或者只是太年轻和缺乏经验？你们的信仰和价值观有冲突吗？你们中有人出轨了吗？

　　理想情况下，在你尝试与他们重新在一起之前，你应该谈谈这个问题。你不能只是重置一下就把一切都忘了。虽然很简单，但这并不是最明智的做法。

　　因此，试着找一个时间和地点来回顾一下，试着找出哪里出了问题。

　　这是一次对话，将真正帮助你在你们的关系中变得更好（如果你们都决定复合），或成为他们更好的朋友，如果你最终决定你宁愿不复合。

　　只是要确保你们最终不会互相指责、推诿责任！

　　第9步：谈一谈你们关系中所有正确的事情

　　你们的关系中一定有一些好的部分，否则你为什么要考虑和他们复合？

　　但不要用浪漫的眼光来谈论它。要尽可能客观，就像科学家在显微镜下探测标本一样。

　　试着把它们列下来。

　　问问你们自己：

　　我们是否争吵得好？ 我们帮助对方成长了吗？ 我们在一起的时候你真的开心吗？ 我们对彼此有良好的影响吗？ 我们是一个好的团队吗？ 好的时候多于坏的时候吗？

　　第10步：谈谈你们的未来

　　我指的是你们各自的未来。

　　有没有什么重要的生活变化，你需要知道的... 比如他们是否要搬到一个新的省份？

　　他们还有同样的梦想和抱负吗？

　　了解这些对你知道你是否真的想和你的前任在一起很重要。

　　如果你发现你们的未来完全不匹配，比如说，他们想成为摇滚明星，带着他们的乐队巡演，而你想和五个孩子过简单的生活，那么很明显，和他们复合并不是最明智的主意。

　　第11步：重新开始

　　做完上述所有步骤后，你必须再次思考。是的，思考，而不是感觉。你必须与你的情感咨询师再一次重新评估一切，这次有更多的信息，因为你已经和你的前任作为朋友相处了一段时间。

　　你看，当谈到和前任在一起的时候，这次你必须动动脑子，因为你使用你的心时已经失败了。

　　不要因为你太急于 "赢回 "他们（或与他们做爱！）而跳过这一步。

　　不要因为他们看起来足够好，或者你非常想念他们，就被诱惑着直接去谈恋爱。

　　我就跟你直说了。当谈到前任时，感觉并不是你的新恋情能否成功的良好指标。不要只听从荷尔蒙的指示。你必须是明智的。

　　我们知道有很多前任复合，然后再次分手，因为他们只是想念对方......然后几个月后意识到他们真的不是要在一起。

　　第12步：直奔主题

　　如果在经历了一切之后，你确定你仍然希望他们回来，那么就不要再浪费一秒钟。

　　去找你的前任，在他们爱上别人之前跟他复合。

　　一旦你知道自己想要什么，人生就会变得很短暂。

　　然而，不要期待一个大团圆结局。当然，你已经理清了自己的思路，也意识到了一些问题，但是你的前任呢？

　　仍然有这种可能性，即他们不想复合，即使他们真的还爱你。

　　第13步：要么更好地复合，要么完全向前看。

　　如果你们双方都决定复合，那么......你最好确保这次你会好得多。毕竟，你已经带着过去的教训。不要浪费这第二次爱的机会。

　　对这段关系做出100%的承诺。

　　制定新的规则，设定新的界限，这样你们一年前分手的原因就不会再次发生。

　　但是，如果你们中的一个决定，不，你们宁愿保持朋友关系，那就继续前进，我的意思是彻底地前进。

　　你已经尽力了，现在是时候向你本可以拥有的生活挥手告别了。

　　你知道吗，这可能是最好的办法，有些事情最好留在过去。

　　即使他们拒绝了你，也不要一直对他们念念不忘。你值得一个同样有兴趣和你建立关系的人。

　　别担心。我向你保证，无论你选择哪条路，你都会过得很好，只要你迈出下一步，不要陷在 "仍然没有忘记前任 "的区域。

　　如果你们分开才一年，你和前任复合的几率就会更高。

　　然而，这将需要大量的工作，所以在你考虑之前，确保你愿意做以上所有的步骤，并且在事情最终不会有好结果的情况下也不会有问题。

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